Психологические упражнения по восстановлению индивидуальности. Вторая неделя (завершение)

Каждый раз, когда мы говорим себе "Да будет так!" - что-то происходит. (Ст.Манн)

Итак, мы с Вами осознали, что есть во внешнем окружении вдохновители и вредители, что кроме внешних врагов раскрытия своей индивидуальности, есть враги и внутренние - жизнь в фантазиях и скептицизм, и мы вместе готовы выполнить упражнения недели.

ЗАДАНИЯ
1. Ответьте себе на вопрос "На что Вы тратите время?", Перечислите 5 своих занятий, которыми Вы занимались в течение недели больше всего. Чем Вы занимались, потомы что хотели и потому что НАДО? Какую часть времени Вы потратите на других, а какую на собственные нужды? Как насчет Ваших "застопоренных" друзей? делились ли Вы с ними своими изменениями и не усиливают ли они Ваши сомнения в уcпехе?
Когда я делала это упражнение, я наконец-то осознала две очень ценные вещи. Больше всего на прошедшей неделе я поддерживала разговоры о жалобах, нытье и т.д. В сплетнях прошла большая часть недели. Даже страшно вспомнить. Надо снова одевать мой фиолетовый браслет.
А второе открытие, которое наконец-то меня отрезвило, это то, что в социальных сетях я очень часто "зависаю" над чтением новостей, всякой ерунды, лайканьем бесконечного информационного "мусора". И научилась останавливать себя. Уже три дня минимум не висну в соц. сети, планирую. так успешно пойти и дальше.