Вдохновляющие истории. Встреча с женским психологом Анастасией Булгаковой

Сегодня я хочу поделиться  с Вами еще одной вдохновляющей историей, которая на страницах моего блога предстанет в формате интервью с интересным и искренним человеком, психологом,  помогающим женщинами раскрыть свой потенциал и построить глубокие, качественные отношения. Ведь, как написано на страницах ее сайта, есть три кита в жизни - Здоровье, Работа, Отношения. Я бы, слово работа заменила на слово предназначение или призвание (очень уж мне хочется уйти от слова, где первые три буквы “раб” - но это мои какие-то страхи ;-) Итак, сегодня не обо мне, сегодня об Анастасии Булгаковой, Alpha-woman нашего времени.

Настя, у меня сразу два вопроса , не терпится их задать. Ты уже несколько лет успешный практикующий психолог. Когда и как пришло желание стать психологом?

Когда ты поняла, что хочется быть именно “женским психологом”, помогать женщинам в поиске второй половинки и выстраивании отношений?

Еще когда я училась на последних курсах психфака МГУ я поняла, что хочу работать по профессии. Правда тогда меня больше интересовал бизнес: я выбрала для себя направление бизнес-тренингов и асессмента. В те времена я думала, что никогда не стану психотерапевтом, мне тогда это казалось скучным. В личной жизни у меня тоже ничего не ладилось: хоть я и была молодой и красивой, парней у меня почти не было. Я думала, что я вся такая прекрасная, просто это «мужики все козлы, нормальных не осталось». Что тут еще? Зачем психотерапия, просто заработаю себе денег на квартиру, рожу ребенка сама себе (банки спермы то существуют), и делов-то?

Но к 25 годам я стала понимать, как все это сложно самой: хоть я уже жила не с родителями, я работала в “Билайн” (проводила тренинги для руководителей) и получала нормальную зарплату (можно было не беспокоиться), все равно я чувствовала давление от того, что все зависит только от меня. Тогда я и задумалась: может не мужики козлы? Может, стоит заняться собой?

И я начала изучать тему отношений: книги, тренинги и, конечно, проверка всего на практике. Тогда же по рекомендации подруги я пошла и к терапевту. Теперь, благодаря этому решению, я счастлива: так как мне удалось понять, что я делала не так, и у психотерапевта залечить раны, которые мне мешали строить отношения. Кстати, встретились мы с Пашей (вторая половинка Анастасии  - прим.автора) на тренинге личностного роста, что очень необычно, так как там обычно очень много женщин, и почти нет мужчин.

После этого мне захотелось сменить сферу деятельности: моя карьера бизнес тренера была уже на пике. Сначала я думала стать просто женским тренером, так как, несмотря на то, что на рынке их много, качественных женских тренеров мало.  Увы, часто за брендом «я мужчина и расскажу вам, что мужчинам надо» скрываются советы,  подходящие именно этому мужчине, и никак не относящихся к мужчинам в целом. На одном тренинге, такой тренер, подстрекал женщин заниматься больше сексом (в том числе с ним), так как это полезно для желающих выйти замуж. Другие же женщины,
изучив техники «инфобизнеса», усиленно показывают, какая у них классная жизнь, при этом, если посмотреть глубже идеальных фото и слов, понятно, что там все очень плохо. И советы их, тоже к счастью не приведут, так как они советуют из личного опыта.

Поняв ситуацию на рынке и почувствовав ее на своем опыте, я захотела сделать качественный тренинг (Как этому учили в МГУ): то есть основанный не только на моем опыте, но и на изученной литературе и проведенных исследованиях в области психологии.

Изучая тему, я поняла, что просто тренингом не обойтись. Ведь, часто женские тренинги сводятся к набору советов, например, благодарите мужа. Однако часто эти советы не срабатывают, потому что женщина или не умеет замечать то, за что стоит благодарить, или просто притягивает к себе мужчин, которых не за что благодарить. И важны не только техники, но и разобраться с вопросом, почему женщина этого не делает. Именно этими вопросами занимается психотерапия. В рамках психотерапевтических сессии работают с установками, причинами, которые мешают вам быть счастливой. И я решила сменить полностью профессию: чтобы подойти к вопросу женского счастья комплексно. А только так можно действительно изменить свою жизнь, а не просто стать обладательницей огромного набора техник, которые не работают. Кстати, психотерапия в чистом виде тоже не так эффективна, потому что она решает вопрос установок и других причин, мешающих привлекать замечательных мужчин, оставаться в отношениях и так далее. Но вторая часть «кто такие мужчины, чем они отличаются от меня и как с ними себя вести» не затрагивается.

Каковы самые популярные запросы в твоей практике? Чего сейчас хотят женщины?

Один из самых популярных вопросов в моей практике «как выйти замуж за успешного мужчину» и «как сделать из того, кто  рядом со мной, нормального мужчину». Так или иначе, все вопросы сводятся к двум основным: как найти и что делать с тем, кто уже есть. А хотят женщины, как ни банально, безопасности, счастья: тепла, любви, поддержки и опоры. 

Безусловно, личное общение ничто не изменит, но если женщина еще не созрела для встречи с психологом, с каких бы книг, авторов ты рекомендовала начать?

Рекомендовано к прочтению

Если вас волнуют вопросы, которые я обозначила выше,  рекомендую начать с книг: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», в ней подробно описана разница между мужчинами и женщинами, и что делать,  и книги «Веретено Василисы» в ней глубокий анализ русского психотерапевта о причинах, которые делают наших женщин несчастными. Более подробный список литературы с моими комментариями Вы сможете найти на моем сайте. Еще рекомендую книгу «Человек уставший», так как усталость – это бич нашего времени, а уставшая женщина -  это вообще ужасно. Такая женщина теряет свою женственность, привлекательность, становится раздражительной и недовольной.

Рекомендовано к прочтению

Кстати, если у вас есть возможность, рекомендовала бы каждой женщине  пойти учиться на психотерапевта. И не для того, чтобы так зарабатывать деньги, а чтобы жизнь стала счастливее. Вы знаете, что на Востоке одно из разрешенных образований для женщин, это психология? Нет, они потом не работают (это запрещено), но зато оно полезно для жизни. Чем же полезно будет вам? Во-первых, пока вы будете учиться, вы лучше поймете себя, это вам поможет эффективнее и приятнее общаться с людьми, в том числе с мужем. Во-вторых, на семейной психотерапии вы изучите не только причины конфликтов в семье, как их решать, но и кризисы детей и что делать. Все это даст вам понимание причин кризиса, что делать можно, а что  нельзя в этот период. А это очень облегчает жизнь: тогда во время ссоры вы не будете уже думать «он козел!», вы будете знать, что у вас кризис и это нормально, просто  его надо успешно пережить (чтобы сохранить счастье).

Рекомендовано к прочтению

В-третьих, такое образование вам позволит из моря информации о том, какой должна быть женщина-будущая-жена-успешного-мужчины выделить полезные идеи и отсеять бред. Например, частые советы для женского счастья: носи юбки, вари борщ, сиди дома, с точки зрения психологии, -  чепуха. Первое: юбка, конечно, делает женщину красивее (хотя стильные джинсы, тоже делают ее красивой, это вопрос вкуса), в юбке вы не сможете ходить так быстро и носить так много тяжелого, что , по идеи, сделает вас более женственной (хотя тоже бред, видела знакомую в шикарном вечернем платье, и оно не помешало ей таскать столы, хотя на вечеринке были мужчины). Но  юбка не дает самого важного, что делает женщину – женщиной: ощущение безопасности. Если его нет – женственность или быстро раствориться или не возникнет вообще.  И юбка, в данном случае, - это вторичное: заглянем в прошлое: женщине не надо было быть наготове, чтобы  обороняться: это было дело мужчины, ему нужны были брюки, чтобы бегать и запрыгивать на коня. А она могла просто прогуливаться и быть красивой. Второе: варить борщ, тоже странный с точки зрения психологии совет. Женщину делает женщиной свобода выбора деятельности по принципу удовольствия. И есть два типа женщин: одни любят готовить, другие нет. Для первых – этот совет подойдет, для вторых – убьет остатки женственности, если они есть. Например, я люблю готовить, и всегда делаю это с удовольствием, меня это заряжает и радует. А вот убираться – терпеть не могу (и вряд ли когда-то смогу), и может это женское дело, но меня уборка раздражает, я стараюсь ее минимизировать и компенсировать приятными делами. Но ничего не меняется – эта деятельность лишает меня энергии. Не мое это и все. И тут лучше подумать о возможностях и нанять помощницу (сейчас или позже), чем тратить свои ресурсы. Помните, что когда вы читаете кучу советов, мало того, что они могут быть из некомпетентных источников, но и такие книги, как Веды – полные мудрости,  могут сыграть злую шутку. Ведь у них была своя цель: управление людьми. И на ряду с мудрыми и глубокими советами, там есть и полезные советы (причем полезные не для вас, а для государства того времени и склада). Поэтому подходите к вопросу научно (через психотерапию, чтение большого количества литературы и исследований) и через себя (то есть проверяйте все на своем опыте) ведь идеальных отношений нет, поэтому и всем подходящего совета тоже нет.

Настя, очень интересный и душевный получился разговор. Я получила сумасшедший заряд энергии и пищу для размышлений (есть о чем подумать  в моих отношениях с мужем). Наверняка, читательницы захотят познакомиться с тобой ближе, почитать твои статьи, работы, где тебя можно найти?

Все просто :-) на моем сайте: http://alpha-women.ru/  на нем вы найдете статьи, рекомендации книг с моим кратким описание, полезные инструменты, подробнее обо мне. Еще один источник, где я общаюсь, это мой инстаграм: Bu_anastasia , в нем я пишу более короткие заметки, отвечаю на вопросы.

Буду рада новым встречам!

Спасибо Насте! Две из 3-х рекомендованных книг не читала, так что я в книжный ;-)
Будьте счастливы!
Сумина Елена

Инстаграм саморазвития: sumina.elena
Подписывайтесь!