Музыка как средство пробуждения души....

Я шел во тьме дождливой ночи

И в старом доме, у окна,

Узнал задумчивые очи

Моей тоски.– В слезах, одна

Она смотрела в даль сырую.

Я любовался без конца,

Как будто молодость былую

Узнал в чертах ее лица

Она взглянула. Сердце сжало…

Огонь погас – и рассвело

Сырое утро застучалось

В ее забытое стекло.

(А.Блок)

Кому-то дождь навивает тоску, а для меня осенняя погода, особенно стук дождя за окном - это всегда вдохновение, подъем энергии. Для меня звуки падающих капель - самая красивая музыка. А как сказал Платон: "Музыка воодушевляет весь мир, снабжает душу крыльями, способствует полету воображения". А какая музыка воодушевляет Вас?

До чтения книги Дж. Кэмерон "Золотая жила" размышлений на тему влияния музыки на мое настроение было мало. Каждый год, традиционно, когда я выстраивала сценарий нового года, я обязательно делала две вещи

1. Подбирала музыку уходящего ухода и протанцовывала год уходящий, чтобы почувствовать еще раз, какой он был для меня, какие события эмоционально меня трогают до сих пор, какие эмоции еще не прожиты до конца

2. Слушала себя и выбирала музыку нового года. Она для меня  - лучшее отражение моих желаний, планов, целей на новый год. Ну, и конечно, танец нового года также обязательно танцуется.

После прочтения главы "Царство звука" из названной выше книги, начала относиться к музыке еще более осознанно. Теперь созданы отдельные альбомы: музыка для вдохновения, для грусти, для выброса энергии, для расслабления, для утреннего заряда и т.д.

Для каждого настроения у меня уже готов свой альбом. Даже музыки для прогулок и фотографирования тоже уже есть. И стало безумно легко настроиться на что-либо. Как сказал один из великих: "Музыка - наилучшее средство пробуждения души. Нет ничего вдохновеннее".

В книге "Золотая жила" Дж. Кэмерон рекомендует собрать для себя подобные музыкальные сокровищницы, которые будут помогать в определенные моменты времени усиливать ваше состояние.

Музыка - это не только шум дождя, звучание инструментов, это еще и мелодия голоса - песня. Благодаря огромному количеству музыкальных направлений и песен, уже и свою сочинять не требуется, можно петь ту, которая подходит в тот или иной момент. Например, я заметила, что последнее время часто пою песню Анны Веске "Радоваться жизни самой, радоваться вместе с тобой..." - она отражает мое настроение сейчас и усиливает легкость и радость. Слова там потрясающие. В моменты, когда я вспоминаю своего любимого мужчину, я пою В.Сюткина "Москва-Нева",т.к. он из славной северной столицы. Какие-то песни нужны для того, чтобы словами поддержать, направить, повлиять на нас, а какие-то просто для того, чтобы выразить эмоцию звуком. Помню, когда эмоции переполняли - разлуки, тоски, разочарования - я включала русские народные песни и просто орала во весь голос. Через неделю помогло, эмоции вышли через пение.

Джулия Кэмерон в качестве задания предлагает спеть "песню духа" - песня, которая позволит выплеснуть подавленные эмоции Выберете тему, с которой у Вас связаны сильные, но подавленные эмоции. Выделите минутку, чтобы подготовиться - дышите глубоко и спокойно, а затем позвольте себе воспроизводить любые звуки, которые напоминают Вам о Ваших эмоциях (слова оставьте на потом). Продолжайте пока не почувствуете облегчение. Это может занять некоторое время. Окончив петь, снова выделите несколько минут для того, чтобы успокоиться.

И хочется закончить статью словами У.Шекспира 

"Тот, у кого нет музыки в душе,

Кого не тронешь стройностью созвучий,

Лишь годен для измены, порчи и коварства:

Движения души его унылы, словно ночь,

Его пристрастия темны, как сам Эреб:

Настолько ж можно таковому доверять."

Ушла слушать музыку дождя и танцевать под зонтом.

Желаю всем вдохновения!

Сумина Елена
Творим счастье вконтакте

Инстаграм саморазвития: sumina.elena
Подписывайтесь!