Осень настраивает на духовное развитие (по крайней мере, меня). Люблю начинать новое осенью, познавать себя лучше, находить духовную литературу и исследовать практики, которые там представлены...
Вчера я написала автобиографию, начиная с возраста 5 лет...разбила жизнь на отрезки по 5 лет и писала события из своей жизни, которые помню. Раньше мне казалось, что память у меня никудышная, и большая часть моей жизни уже вылетела из головы, однако это упражнение показало, что нет, все я помню и иногда даже СЛИШКОМ отчетливо.
Да, я не просто так решила вспомнить свою жизнь, я тестировала очередное упражнение из книги Джулии Кэмерон. Только уже не из первой части - "Путь художника", а из второй - "Золотая жила"
(обещаю довести программу по первой книге, которую мы начали еще весной о начале программы "ПХ"). Надо сказать, во второй книге упражнения посерьезнее с точки
(обещаю довести программу по первой книге, которую мы начали еще весной о начале программы "ПХ"). Надо сказать, во второй книге упражнения посерьезнее с точки
зрения временных вложений. На одну лишь автобиографию ушло несколько часов.
Цель этого упражнения - более внимательно посмотреть на свою жизнь своими собственными глазами. Ведь нам часто дают определения наши родители: мне папа говорит, что в детстве я была капризной принцессой - кидалась на пол, билась в истерике и хотела новое платье. Но такой видит меня мой папа через свою призму. Я же вижу себя совсем другой - смелой, легкой, веселой, этаким исследователем, который везде сует свой нос). Полезное оказалось задание, я много интересного вспомнила - как учила попугая говорить, как исследовала мамины платья, как придумывала способ заработать денег (это в возрасте 6 лет!) - разместила на туалете с ванной специальное приспособление из бумаги, на котором черным по белому было написано, что вход платный. Оказывается столько всего скрывается в недрах нашей памяти. Некоторые воспоминания пробили на слезы, и это был первый шаг к лучшему пониманию себя и своих истинных желаний.
Суть упражнения проста (это для тех, кто решит его сделать): включаете музыку, погружаетесь в разные периоды своей жизни, вспоминаете и пишите - все, что приходит в голову: с кем дружили, что делали, что больше всего хотели, о чем мечтали, что любили поесть, как себя проявляли, яркие события и т.д.
И знаете с этого упражнения началась "раскачка" "внутреннего художника". Честно признаюсь, что я пока делаю не все упражнения из этой книги, часть пропускаю, говоря себе, что я уже неоднократно делала их на тренингах и останавливаюсь только на том, что по-настоящему цепляет.
И вот что зацепило: творчество - это путь, это движение, а часто каждый из нас хочет моментального результата.
Невозможно делать все одинаково хорошо - важно понять это - и делать, просто делать. Эта статья помогла мне найти вдохновение, снова начать писать, просто наслаждаясь процессом.
Хочу поделиться с Вами фрагментом из книги "Золотая жила", который послужил переходным моментом в моем настроении:
"Довольно рано я понял, что если ждать подходящего настроения, места или обстановки, чтобы начать писать, не напишешь ни слова. Если хотите быть писателем, нужно научиться писать несмотря ни на что. На салфетках в ресторанах. В кафе и барах. В машине, которая мчится по шоссе со скоростью сто километров в час, если придется.
Писать совершенно необходимо, даже если вам плохо, даже если нет вдохновения. Если вы заболели, если у Вас приступ меланхолии. Если вы разводитесь с женой. Чтобы там не происходило - подходящего времени, чтобы писать, Вы никогда не дождетесь. Даже само понятия - нелепо..."
Благодаря этому отрывку из книги я поняла, насколько себя обманывала. Когда я работала руководителем тренинг-отдела у меня была "отмазка" - я устаю и у меня нет времени, я убеждала себя, что когда буду работать как партнер компании с гибким графиком, напишу книгу. Сейчас я hr-бизнес партнер, работаю по собственному графику, у меня есть свободное время - честно, есть, и думаете я пишу? нет.... я жду как раз его самого - ВДОХНОВЕНИЯ! ХА-ХА.
Спасибо книгам Джулии Кэмерон они вдохновляют, они помогают найти свой путь и действовать. Я снова пишу, осознанно, почти каждый день, хотя бы по чуть-чуть, вкладываясь в свой блог, в свою книгу. Буду рада, если эта статья станет музой для Вас и настроит на деятельность.
Хочется поделиться тем, что еще помогало моему вдохновению эти недели:
2. Музыка Michael Hoppe - мелодичная, пронзительная, философская, по нее преркасно пишется, мечтается, гуляется))
3. Фотографирование осенней природы (несколько результатов этой фотосессии размещены в статье). Она бывает такая только раз в году...это такая редкость. Успейте насладиться красотой!
Желаю Вам осеннего творческого пути!
Инстаграм саморазвития: sumina.elena
Подписывайтесь!
Комментариев нет:
Отправить комментарий