Вам интересно изучать себя? да, часто пишут ( в том числе и я) про то, как важно быть наблюдательным, смотреть на мир, широко открыв глаза, присутствовать в настоящем. А вот выделить в день 20-30 мин и послушать себя, почувствовать себя, посмотреть вглубь себя пробовали?
Мы так часто торопимся, спешим сделать дела, встретиться с друзьями, провести время с близкими. А теперь к этому еще добавилось - прочитать сообщения в соц. сетях, написать друзьям, поделиться своими новостями и отмениться в каком-то месте, написав по этому поводу статус...Но часто ли мы находим время для размышлений сами с собой? Часто ли мы проводим время с собой? когда нет отвлекающих факторов - всех этих многочисленных устройств, в которые люди уткнулись и уже не поднимают головы на других, нет интернета, нет ничего, кроме Вас самих. Когда вы провели с собой это ценное время в последний раз?
Для меня такое время - время в поезде. Теперь, благодаря моей тесной связи между Питером и Москвой, поездки в поезде стали чаще, а значит и чаще стали происходить размышления о себе, своих поступках, причинах этих поступков, своих чувствах и многом другом, что роется и живет во мне.
В последней поездке мне вспомнился фильм с Софи Марсо "Большая маленькая я". Всем, кто не смотрел, очень рекомендую (как и другие фильмы вот из этой копилки). Фильм про то, как одна успешная девушка, дни которой расписаны по минутам, однажды получает письмо из своего детства....Письмо начинается следующим образом: «Дорогая Я, мне сейчас семь лет и я пишу это письмо, чтобы ты не забыла обещания, которые дала себе, и помнила, кем хочешь быть…»/
Такого письмо из детства у меня не осталось, к сожалению,хотя я бы от него не отказалась - оно помогло бы найти ответы на многие вопросы. Я их задавала себе в поезде, хочу задать и Вам.
Вопрос первый: Как ВСЕГДА слышать себя и делать только то, что"по душе"?
Ведь иногда (бывает ли такое у Вас?) совершаешь какой-то поступок, делаешь какой-то выбор, хотя заранее знаешь, что не лежит к нему душа...и все-таки почему-то делаешь. В такой последней поездке на поезде я стала разбирать свои поступки за прошедший месяц. Пришло осознание, что многие из этих поступков были сделаны просто "в спешке". Я понимала, что нужно подождать, чувствовала, что нужно подождать, но внутреннее нетерпение, стремление ускорить спокойный и размеренный темп Петербургской жизни, привели к ряду ненужных действий...А ведь за любым действием есть последствие. Сделав выбор, мы принимаем и последствия этого выбора.
Не знаю, что лежит за Вашим выбором "не по душе", за моим стоит СТРАХ. Страх, что если возможность упустить, оно может больше не появится.
Если говорить про рабочие поступки "не по душе", то, конечно, подкупают большие деньги и СТРАХ недополучить подобный гонорар с другой компанией. Дорога в поезде была дальняя и в уме я перебирала подобный выбор из-за денег и то, к чему он приводил. Когда в основе выбора лежали только интересные финансовые условия, обычно подготовка к проекте превращалась в вымученные дни вне творчества, начало проекта максимально отодвигалось к крайней дате, а полученные за проект большие деньги были быстро потрачены на какую-то безделицу. Многие называют деньги энергией. Так вот, когда дополнительная энергия дается уже заряженному человеку, счастливому и наполненному - он будет эту дополнительную энергию вкладывать во что-то ценное и благое, может, и в других людей, ведь он и так заряжен и наполнен. А когда энергия в виде денег приходит к опустошенному человека ( в тому числе потому что он занимается чем-то "не по душе"), он будет насыщать себя псевдо-энергией: едой, развлечениями, покупкой каких-то вещей.
Когда проматываешь еще раз историю своих поступков, разговариваешь сам с собой, картинка словно из тумана начинает проясняться. Начинаешь видеть ясно и четко - словно, надеваешь очки (люди с плохим зрением меня поймут).
Сразу вспомнила рекламу Armani, которая очень четко демонстрирует изменения ощущений и решила поделиться для глубинного понимания того, о чем я сейчас пишу.
Только бы это осознание и ощущения от данного осознания не забыть, когда снова придется столкнуться с выбором.
Вопрос второй: Что лучше - понимать свои слабые места - работать над ними (здесь я прежде всего имею в виду качества) или сосредоточиться на сильных сторонах своей личности и быть в принятии слабых?
У меня для себя, да и для вас нет однозначного ответа. Если обратиться к исследованиям Дональда Клифтона - психолога, под руководством которого было проведено изучения человеческих талантов в американском институте Гэллопа, то стоит развивать свои сильные стороны и только на них концентрироваться.
Подробнее расскажу об исследовании. Талантами ученые назвали не просто способности, а приобретенные в раннем детстве устойчивые модели мышления, поведения и восприятия этого мира. И согласно мнению ученым, ребенок уже рождается с генетическими предпосылками той или иной группы талантов. Развиваясь, ребенок укрепляет те элементы нервной системы, которые отвечают за его таланты. Сам Клифтон писал: "Наблюдайте за трёхлетними детьми во время их игр, и вы сами убедитесь в этом. Один из малышей более общителен и миролюбив, другой, напротив, воинственен и напорист; третий любит собирать предметы, а четвёртый, несмотря на возраст, поглощён размышлениями…".
Прежде чем далее рассказать об исследовании Клифтона, хочу Вам показать талантливого ребенка. Удивительная, искренняя, артистичная Диана Казакевич.
Связи нервной системы, которые используются редко, по мнению Клифтона, отмирают. И подобные отжившие связи возродить нельзя, как и трудно создать новые связи.
Именно поэтому Клифтон настаивает на развитии своих сильных сторон и талантов в противовес сосредоточении на работе со слабыми сторонами и недостатками. Т.к. вложение сил в развитии слабых сторон - пустая трата времени.
При этом, проведя исследования на более чем 8 миллионов человек, Клифтон выделил 34 таланта. Каждый человек представляет собой уникальный набор талантов. Определить их несложно, главное послушать себя и ответить на три вопроса:
Но это еще не все. Коллега Клифтона Маркус Бакенгем продолжил его исследование.Он дал несколько рекомендаций того, как каждый человек может усилить свои таланты и добиться благодаря им большого успеха. Ведь в течение жизни мы растрачиваем усилия на разные занятия и можем затерять свои таланты. Поэтому Маркус рекомендует следующие правила успеха:
Но это психологи. А если обратиться к эзотерике, к профессиональной астрологии, но там говорится о необходимости проработать своим слабости, свои недостатки в этой жизни, чтобы выйти на новый уровень развития в следующей жизни.
Как-то кратко получилось об астрологии, видимо, потому что обоснование психологов мне нравится больше.
Конечно, каждый вправе выбирать сам, какой парадигме следовать. По себе могу сказать, что за 30 лет своей жизни, я научилась понимать свои слабости и недостатки и принимать их. Пока не получается минимизировать их влияние на мою жизнь, но с другой стороны, как я могу минимизировать влияние того, что есть ЧАСТЬ МЕНЯ?
При этом я научилась ценить свои сильные стороны, вкладываться в них, развивать их и заниматься тем, что мне нравится. Хоть иногда мои слабые стороны и сбивают меня с пути) Но на то она и жизнь, чтобы сворачивать с пути, получать новый опыт, а потом возвращаться на свою дорогу еще более мудрым и осознанным.
Чего и вам желаю.
Размышления о себе, порой, становятся, источником удивительных открытий.
Всем прекрасных выходных,
Подписывайтесь!
Мы так часто торопимся, спешим сделать дела, встретиться с друзьями, провести время с близкими. А теперь к этому еще добавилось - прочитать сообщения в соц. сетях, написать друзьям, поделиться своими новостями и отмениться в каком-то месте, написав по этому поводу статус...Но часто ли мы находим время для размышлений сами с собой? Часто ли мы проводим время с собой? когда нет отвлекающих факторов - всех этих многочисленных устройств, в которые люди уткнулись и уже не поднимают головы на других, нет интернета, нет ничего, кроме Вас самих. Когда вы провели с собой это ценное время в последний раз?
Для меня такое время - время в поезде. Теперь, благодаря моей тесной связи между Питером и Москвой, поездки в поезде стали чаще, а значит и чаще стали происходить размышления о себе, своих поступках, причинах этих поступков, своих чувствах и многом другом, что роется и живет во мне.
В последней поездке мне вспомнился фильм с Софи Марсо "Большая маленькая я". Всем, кто не смотрел, очень рекомендую (как и другие фильмы вот из этой копилки). Фильм про то, как одна успешная девушка, дни которой расписаны по минутам, однажды получает письмо из своего детства....Письмо начинается следующим образом: «Дорогая Я, мне сейчас семь лет и я пишу это письмо, чтобы ты не забыла обещания, которые дала себе, и помнила, кем хочешь быть…»/
Такого письмо из детства у меня не осталось, к сожалению,хотя я бы от него не отказалась - оно помогло бы найти ответы на многие вопросы. Я их задавала себе в поезде, хочу задать и Вам.
Вопрос первый: Как ВСЕГДА слышать себя и делать только то, что"по душе"?
Ведь иногда (бывает ли такое у Вас?) совершаешь какой-то поступок, делаешь какой-то выбор, хотя заранее знаешь, что не лежит к нему душа...и все-таки почему-то делаешь. В такой последней поездке на поезде я стала разбирать свои поступки за прошедший месяц. Пришло осознание, что многие из этих поступков были сделаны просто "в спешке". Я понимала, что нужно подождать, чувствовала, что нужно подождать, но внутреннее нетерпение, стремление ускорить спокойный и размеренный темп Петербургской жизни, привели к ряду ненужных действий...А ведь за любым действием есть последствие. Сделав выбор, мы принимаем и последствия этого выбора.
Не знаю, что лежит за Вашим выбором "не по душе", за моим стоит СТРАХ. Страх, что если возможность упустить, оно может больше не появится.
Если говорить про рабочие поступки "не по душе", то, конечно, подкупают большие деньги и СТРАХ недополучить подобный гонорар с другой компанией. Дорога в поезде была дальняя и в уме я перебирала подобный выбор из-за денег и то, к чему он приводил. Когда в основе выбора лежали только интересные финансовые условия, обычно подготовка к проекте превращалась в вымученные дни вне творчества, начало проекта максимально отодвигалось к крайней дате, а полученные за проект большие деньги были быстро потрачены на какую-то безделицу. Многие называют деньги энергией. Так вот, когда дополнительная энергия дается уже заряженному человеку, счастливому и наполненному - он будет эту дополнительную энергию вкладывать во что-то ценное и благое, может, и в других людей, ведь он и так заряжен и наполнен. А когда энергия в виде денег приходит к опустошенному человека ( в тому числе потому что он занимается чем-то "не по душе"), он будет насыщать себя псевдо-энергией: едой, развлечениями, покупкой каких-то вещей.
Когда проматываешь еще раз историю своих поступков, разговариваешь сам с собой, картинка словно из тумана начинает проясняться. Начинаешь видеть ясно и четко - словно, надеваешь очки (люди с плохим зрением меня поймут).
Сразу вспомнила рекламу Armani, которая очень четко демонстрирует изменения ощущений и решила поделиться для глубинного понимания того, о чем я сейчас пишу.
по-моему гениально!
С таким четким и детальным пониманием себя, можно разглядеть каждую маленькую особенность, каждую тайну своей личности. Это удивительный, захватывающий процесс.
Только бы это осознание и ощущения от данного осознания не забыть, когда снова придется столкнуться с выбором.
Вопрос второй: Что лучше - понимать свои слабые места - работать над ними (здесь я прежде всего имею в виду качества) или сосредоточиться на сильных сторонах своей личности и быть в принятии слабых?
У меня для себя, да и для вас нет однозначного ответа. Если обратиться к исследованиям Дональда Клифтона - психолога, под руководством которого было проведено изучения человеческих талантов в американском институте Гэллопа, то стоит развивать свои сильные стороны и только на них концентрироваться.
Подробнее расскажу об исследовании. Талантами ученые назвали не просто способности, а приобретенные в раннем детстве устойчивые модели мышления, поведения и восприятия этого мира. И согласно мнению ученым, ребенок уже рождается с генетическими предпосылками той или иной группы талантов. Развиваясь, ребенок укрепляет те элементы нервной системы, которые отвечают за его таланты. Сам Клифтон писал: "Наблюдайте за трёхлетними детьми во время их игр, и вы сами убедитесь в этом. Один из малышей более общителен и миролюбив, другой, напротив, воинственен и напорист; третий любит собирать предметы, а четвёртый, несмотря на возраст, поглощён размышлениями…".
Прежде чем далее рассказать об исследовании Клифтона, хочу Вам показать талантливого ребенка. Удивительная, искренняя, артистичная Диана Казакевич.
Связи нервной системы, которые используются редко, по мнению Клифтона, отмирают. И подобные отжившие связи возродить нельзя, как и трудно создать новые связи.
Именно поэтому Клифтон настаивает на развитии своих сильных сторон и талантов в противовес сосредоточении на работе со слабыми сторонами и недостатками. Т.к. вложение сил в развитии слабых сторон - пустая трата времени.
При этом, проведя исследования на более чем 8 миллионов человек, Клифтон выделил 34 таланта. Каждый человек представляет собой уникальный набор талантов. Определить их несложно, главное послушать себя и ответить на три вопроса:
- Что я по-настоящему люблю делать? К чему у меня есть страсть? (есть еще такой вопрос: если представить, что у Вас полный финансовый достаток и Вам не требуется работать ЗА деньги, чем бы Вы занимались?)
- Чему я легко учусь?
- От какой деятельности я получаю истинное удовлетворение?
Но это еще не все. Коллега Клифтона Маркус Бакенгем продолжил его исследование.Он дал несколько рекомендаций того, как каждый человек может усилить свои таланты и добиться благодаря им большого успеха. Ведь в течение жизни мы растрачиваем усилия на разные занятия и можем затерять свои таланты. Поэтому Маркус рекомендует следующие правила успеха:
- Определите свои таланты
- Развивайте и совершенствуйте свои таланты, получая дополнительные знания, умения и навыки
- Каждый день используйте свои таланты
- Забудьте о своих слабых сторонах и недостатках. Не тратьте на них время.
Но это психологи. А если обратиться к эзотерике, к профессиональной астрологии, но там говорится о необходимости проработать своим слабости, свои недостатки в этой жизни, чтобы выйти на новый уровень развития в следующей жизни.
Как-то кратко получилось об астрологии, видимо, потому что обоснование психологов мне нравится больше.
Конечно, каждый вправе выбирать сам, какой парадигме следовать. По себе могу сказать, что за 30 лет своей жизни, я научилась понимать свои слабости и недостатки и принимать их. Пока не получается минимизировать их влияние на мою жизнь, но с другой стороны, как я могу минимизировать влияние того, что есть ЧАСТЬ МЕНЯ?
При этом я научилась ценить свои сильные стороны, вкладываться в них, развивать их и заниматься тем, что мне нравится. Хоть иногда мои слабые стороны и сбивают меня с пути) Но на то она и жизнь, чтобы сворачивать с пути, получать новый опыт, а потом возвращаться на свою дорогу еще более мудрым и осознанным.
Чего и вам желаю.
Размышления о себе, порой, становятся, источником удивительных открытий.
Всем прекрасных выходных,
С уважением, Сумина Елена
Инстаграм саморазвития: sumina.elenaПодписывайтесь!
Лен, хороший пост, нравится тебя читать
ОтветитьУдалитьСпасибо. Видимо, это мой талант) По крайней мере, все три пункта, указанные в статье, совпадают. 1) люблю и получается 2) легкость в обучении 3) удовольствие от процесса
Удалить