У нас с Вами продолжается активный темп познания и раскрытия себя. И в ближайшие выходные мы займемся великолепным занятием – развитием творческого потенциала (многие из Вас, я уже знаю, занимаются созданием прекрасного). Будет Вам повод усилить Вашу творческую энергию.
Сначала, выберете время для медитации и приведите себя в состояние расслабленности. Закрыв глаза, расслабьте все мышцы – от макушки головы до кончиков пальцев ног. Представьте себя таким, каким Вы были в возрасте 5-6 лет. Что Вы любили тогда? Как проводили время? Чем радовали себя, как развлекались? Что доставляло Вам особое удовольствие? Попробуйте пробудить того яркого, творческого, активного ребенка, который живет внутри Вас. Как Вы тогда смотрели на взрослых? Какие шалости творили? Оживите в себе ребенка и весь остаток дня проведите в таком состоянии, смотря на мир широко раскрытыми глазами ребенка.
Если не удалось вспомнить, активизируйте свою память фильмами «Большая маленькая я» с С.Марсо, «Малыш» с Б,Уиллисом, поспрашивайте своих родителей, бабушек, теть, дядь, каким Вы были, что Вы любили, пусть они расскажут про Вас больше. Запиши все, что Вам расскажут и удивитесь, насколько Вы спрятали в себе того творческого, веселого человечка!
Сходите куда-нибудь в таком состоянии – только в одиночестве, никого не берите с собой в это маленькое приключение (только своего внутреннего ребенка). Погуляйте в том месте, где Вы до этого не были, сходите на выставку, зайдите в незнакомое здание и пошалите там =), сходите в музей, на концерт, в театр, покатайтесь на коньках, поиграйте в снежки и т.д. Станьте игривым во всем, что Вы сегодня делаете!
Живи, играй!
Сумина Елена
Творим счастье вконтакте
Если не удалось вспомнить, активизируйте свою память фильмами «Большая маленькая я» с С.Марсо, «Малыш» с Б,Уиллисом, поспрашивайте своих родителей, бабушек, теть, дядь, каким Вы были, что Вы любили, пусть они расскажут про Вас больше. Запиши все, что Вам расскажут и удивитесь, насколько Вы спрятали в себе того творческого, веселого человечка!
Сходите куда-нибудь в таком состоянии – только в одиночестве, никого не берите с собой в это маленькое приключение (только своего внутреннего ребенка). Погуляйте в том месте, где Вы до этого не были, сходите на выставку, зайдите в незнакомое здание и пошалите там =), сходите в музей, на концерт, в театр, покатайтесь на коньках, поиграйте в снежки и т.д. Станьте игривым во всем, что Вы сегодня делаете!
Живи, играй!
Сумина Елена
Творим счастье вконтакте
Комментариев нет:
Отправить комментарий