Показаны сообщения с ярлыком Экхарт Толле. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Экхарт Толле. Показать все сообщения

вторник, 9 февраля 2016 г.

Размышления на тему "СЕЙЧАС"

блог про счастье_лаборатория счастья
Написано миллион книг про ценность дня под названием "сегодня", создано миллион техник, которые учат нас это понимать. Например, медитации. Они нас учат чувствовать момент "сейчас", не спешить, не суетиться, не переживать за "завтра", обдумывая то, что мы скажем начальнику на собрании или как пройдет первое свидание с приятным для нас новым человеком, или как мы проведем отпуск, которые запланировали за полгода вперед. Завтра не существует - так интересно это не просто понимать, а осознавать, ощущать каждой клеточкой тела.
Был период в моей жизни, когда я сильно переживала за результаты на работе. Мне казалось, что это просто конец света, когда что-то не получалось. Я переживала за свою репутацию как руководителя отдела, за отношение сотрудников и руководителя ко мне. А потом я ушла из компании. Прошло время, и в моей жизни, как и в жизни многих моих коллег не осталось даже и секундной мысли друг о друге (ну, ладно, вот сейчас я о вас подумала мои многочисленные бывшие коллеги ;-)
И тогда я подумала: "А зачем я переживала? Что дали мне переживания кроме бессонных ночей и бессмысленных воображаемых трудностей?". Вы не задумывались, что все наши трудности воображаемые? Например, запланировали отпуск. А евро каждый день растет (уже, кстати, 90).. И вот вы уже переживаете, что ваш отдых не будет таким замечательным и финансово-свободным, как Вы планировали, а то и вовсе придется перестроить свои планы. Как оно будет? Да кто же его знает. Мы не угадаем. И переживать бессмысленно.
Интересно вести такой дневник - мысль, как это БУДЕТ происходить, и то, как это РЕАЛЬНО происходит. Интересно, сколько получится совпадений?

суббота, 29 сентября 2012 г.

Эксперименты счастья - Сила момента СЕЙЧАС.

Весь сентябрь мои знакомые говорили мне о Экхарте Толле и его волшебных книгах. Первый раз это было в форме разговора о прекращении внутреннего диалога, и я даже улыбнулась внутри себя с этакой позиции "эксперта",  что я, дескать, давно уже это проходила и ничего нового Вы мне не скажите. Спустя неделю другой знакомый подсунул мне введение одной книги. Введение было таким, что прочитав его, я почувствовала себя немного более просвещенной и ярче чувствующей мир вокруг. И последней каплей было упоминание о потоке, в котором можно парить "здесь и сейчас", чувствовать момент, наслаждаться каждой секундой, но для этого стоит "поработать" с умом. Эти разговоры с умными, яркими и любимыми мной людьми привели меня в книжный магазин, к полке Экхарта Толле. Я не решилась взять книгу, введение которой я читала - "Новая Земля". Кто решится, дайте комментарий, пожалуйста.
Мой выбор коснулся двух первых книг Толле - "Сила настоящего" и "Тишина говорит". Буквально вчера я погрузилась в чтение и уже сегодня решила начать новый эксперимент. У меня складывается ощущение, что мы о нем говорили, и все же, обозначим его сейчас более четко.

Эксперимент будет заключаться в полном контроле над умом и включении "наблюдателя" над своими мыслями, эмоциями, умение отключить внутренний диалог и воспринимать себя вне своих мыслей и эмоций.

Что отвечает Толле на вопрос: "Что по-Вашему больше всего мешает ощутить реальноcть? " - "Отождествление с умом, по причине чего мысль становится обязательным условием существования.