Договор с самим собой. Программа по книге "Путь художника"

Мне очень понравилось то, что предлагает Джулия Кэмерон в своей книге «Путь художника». Я впервые это увидела именно в ее книге. Это контракт, который каждый, кто проходит программу, должен подписать c самим собой.

Для чего и кому это нужно?

Возможно, кто-то решил отнестись к программе вот так:

«Я, так сказать, понаблюдаю, поделаю ИНОГДА упражнения и, может даже утренние страницы, и чтобы повеселиться, схожу как-нибудь на творческое свидание и подожду, когда, как обещает автор, ко мне придет вдохновение и куча творческих идей»

В таком случае, Ваше участие и вклад в свое творческое начало подобен нулю.

Но если все-таки Вы обладаете смелостью и решимостью и готовы встретиться с силой и энергией своего творческого начала, которое долгое время скрывалось в глубине Вас, придется поработать: каждый день писать утренние страницы, еженедельно ходить на творческиесвидания, выполнять задания и упражнения. И в какой-то момент Вы можете почувствовать, что хочется развернуться и сдаться и, может быть, даже оставить программу.

И в этом случае подписанный в первые дни программы контракт поможет Вам идти до конца.

И преодолев сомнения, страхи, тревоги и неуверенность обрести свободу самовыражения.

Каждый участник программы пишет контракт, возможно, редактируя по своему усмотрению изначальный вариант, и берет на себя обязательство по работе с курсом.

Итак, ниже предлагаю Вам стандартный вариант Джулии Кэмерон, а потом обязательно то, что получилось у меня после редактуры.

«Я, нижеподписавшийся, осознаю, что мне предстоят напряженные, управляемые свыше встречи с моим творческим началом. Я посвящаю себя этому на двенадцать недель курса. Я,……, беру на себя обязательства поп еженедельному чтению, ежедневным утренним страницам, еженедельным творческим свиданиям и выполнению заданий каждой недели.

Я,……, также осознаю, что данный курс выявит некоторые проблемы и чувства, с которыми мне придется справиться. Я,…., обещаю поддерживать хорошую форму, отводить время на полноценный сон, заботиться о сбалансированном питании и делать физические упражнения в течение всего курса.

(Подпись)

(дата)

А вот мой вариант.

Я, Сумина Елена, осознаю, что мне предстоят интересные, яркие встречи с моим творческим началом и с моими читателями – заочно или очно, как пойдет. Я посвящаю себя этому на двенадцать недель программы. Я беру на себя обязательства делиться своими наблюдениями, мыслями, ощущениями, полученными от выполненных упражнений и заданий, от творческих свиданий, от ежедневного написания утренних страниц. Я беру на себя ответственность вдохновлять и мотивировать моих читателей своим опытом, интересными историями из жизни окружающих меня людей, а также из жизни великих личностей. Я обещаю каждую неделю делиться новыми заданиями из книги Джелии Кэмерон, чтобы наша программа шла четко по расписанию.

Я осознаю, что данная программа может вдохновить меня на новые проекты и может выявить сопротивления продолжать ее в какой-то момент. Я обещаю дойти до конца и справиться со своими чувствами. Я обещаю уделять время себе, быть внимательна к своему состоянию, правильно питаться и делать физические упражнения.

Как-то так.

А как звучат ваши контракты с самим собой?

Творческой Вам самовыражения,

Сумина Елена

Инстаграм саморазвития: sumina.elena 

Подписывайтесь!