Онлайн-счастье. Программа по книге "Путь художника". Неделя первая

"Воображение, на мой взгляд, это всего лишь сила жизни" (Т.Кольридж)

Итак, мы начинаем первую неделю программы с Дж. Кэмерон и ее книгой "Путь художника". Безусловно, мнение автора данных статей, т.е. мое мнение, будет учитываться и фигурировать в том, что я пишу. Но опираться я буду на материал книги.

Сначала еще раз определимся с целями программы. Чем и кому она сможет помочь?
Программа будет полезна и интересна всем, кто не находится в творческом тупике, кто пока не знает, какой дорогой идти дальше, чем заниматься, у кого появилось эмоциональное выгорание на текущей работе, хотя до этого, она возможно, вам и нравилась. Вы не обязательно художник, поэт, музыкант, актер или другой творческий человек. Вы можете быть бухгалтером, банкиром, домохозяйкой, учителем, врачом...и при этом мечтать о творчестве.
Может быть, в детстве Вы мечтали танцевать или петь, но слова родителей "Танцы сделают

тебя нищей", "Пение - это не профессия" привели к тому, что Вы даже не попробовали себя в этом, и теперь только вздыхаете, гладя на танцовщиц и певиц.
Быть может  вы изрисовывали все обои в детстве и так за это "получили", что перестали рисовать...и почему-то никак не можете начать снова, хотя стали уже взрослый и давно, как Вам кажется, забыли о детском инциденте.
Если Вам просто не хватает радости и вдохновения в текущей деятельности, эта программа также станет для Вас этим источником счастья, радости и вдохновения.

Итак, цели программы - с одной стороны, выйти из творческого тупика и восстановиться после творческой травмы, для тех, кто нашел свое призвание, а с другой, - найти свое творческое начало, свой путь, раскрыть свои творческие способности, как птица распустить крылышки и стать кем, кем Вам предназначено быть.


Безусловно, как пишет Дж.Кэмерон "Творчеству научиться нельзя, зато научить людей позволять себе творить можно вполне". При использовании методик, предложенной в этой программе, выполняя каждодневные задания, Вы положите начало изменений в Вшей жизни.  И самой значительной станет так называемое явление синхронности: меняясь сами, Вы заставляете Вселенную расширять и приумножать эти изменения.

Курс по книге рассчитан на 12 недель.  Распределите время Вашей жизни так, чтобы в неделю Вы успевали делать предложенные упражнения  и устраивать себе творческие свидания (речь о них пойдет позже) и ежедневно писать утренние страницы (и о них позже). И тогда через 12 недель результаты не заставят себя ждать.

Каких результатов ждать от программы?
В процессе самой программы Вы можете переживать бурю эмоций  - от радости и восторга в самом начале и конце программы, до скепсиса, недоверия, злости и раздражения где-то в середине. Эффективность результатов зависят от Вашего упорства и веры в результат. В какой-то момент может возникнуть желание вернуться к обычному, привычному укладу жизни. Не поддавайтесь.  Многие люди с трудом удерживаются от желания бросить курс. Это явление Дж.Кэмерон называет творческим разворотом. Если успешно пройдете этот этап, дальше Вас будут ждать новые ощущения - независимости, гибкости, энтузиазма, а также способность построить и воплотить в жизнь конкретные творческие планы.
Многие могут обнаружить, что растратили свой творческий потенциал , безоглядно вкладываясь в чужие жизни,мечты,планы. Благодаря программе вы станете более гибкими и менее уступчивыми по отношению к чужим капризам. Вы сможете воскресить свои погребенные мечты.

Чтобы узнать, насколько сильно у Вас заблокирована способность к творчеству, ответьте себе на вопросы:

• Завидуете ли Вы каким-либо творческим людям?
• Говорите ли себе "Несомненно, у меня то же бы получилось, если бы...."
• Убеждаете ли себя, что если бы Вы бережнее относились к собственным задаткам, Вы перестали бы - говорить себе, что уже слишком поздно за это браться, - ждать, пока у Вас появиться достаточно денег для реализации своих творческих мечт - доказывать себе, что мечты ничего не значат, что надо жить практично и здраво - бояться, что родные и друзья подумают, что Вы сошли с ума

Благодаря программу вы избавитесь от психологической зажатости, станете более уверенными в себе. Меняя свои чувства и состояния в процессе прохождения курса, в конце концов, Вы обретете чувство свободы.

И для того, чтобы начать процесс высвобождения  введем два базовых метода курса: утренние страницы и творческие свидания. Встав завтра утром, уже начинайте писать утренние страницы. А теперь подробнее об утренних страницах.

Что же такое утренние страницы? это потом сознания, умещенный в 3-х листках рукописного текста. По-другому эти страницы можно назвать "канализацией" для мозгов. Утренние страницы не требуют каких-то правил, искусного написания, грамотности. Это просто утреннее бумагомарание того, что приходят в голову. Это просто средство, инструмент, которое направлено на поиск Вашего творческого потенциала. Итак, каждое утро начинайте с написания трех листов того, что приходит Вам в голову. Не бойтесь выдать что-нибудь чересчур глупое, жалкое, бессмысленное,, попросту ерунду - все пойдет в дело.
Никому не дозволено читать утренние страницы. В том числе, Вы сами избегайте чтения утренних страниц, хотя бы первые два месяца. Напишите утренние страницы и переверните страницы или положите листки в конверт.
Вся эта утренняя бессмыслица и чепуха, которую Вы пишете утром - и есть то, что мешает Вам творить. Выплесните все на бумагу.
Утренние страницы - основной прием творческого возрождения. Мы любим себя критиковать. В голове каждого из нас сидит вредина-критик или Цензор, как называет его Дж. Кэмерон, который так и норовит сказать что-нибудь  - что и творит мы хуже, чем...., и делаем меньше, и что никуда не годятся наши творения и т.д.
ЗАРУБИТЕ СЕБЕ НА НОСУ: мнение вашего внутреннего цензора не соответствует действительности. Не сразу получается это усвоить, и именно написание утренних страниц будет этому способствовать. В процессе написания утренних страниц позвольте вашему цензору ворчать и ругаться - продолжайте водить рукой по странице и записывать его слова. Он перестанет быть важной фигурой для Вас.
Никогда не урезайте число утренних страниц, независимо от Вашего настроения, состояния , дел в течения дня. Ничто не имеет значение.
Ваш внутренний художник - это ребенок, которого пора кормить. Утренние страницы - пища, так что действуйте.

Часто бывает, что те, кто изначально больше всего противятся методу утренних страниц, потом становятся его истинными поклонниками. Ненависть к утренним страницам, как и удовольствие - очень хорошие реакции. Еще один возможный вариант - нейтральное отношение. как правило, за ним скрывается скука. А скука возникает, когда внутри звучит фраза - "Ну кому это все нужно?". А значит, Вы боитесь сами себя. Так что выплесните свои страхи на бумагу - 3 страницы КАЖДОЕ УТРО! начинаем!

Завтра про творческие свидания.

Желаю Вам вдохновения и свободы творчества,
Сумина Елена