Искусство достижения цели с удовольствием. 3 простых шага

Есть вещи в нашей жизни, которыми мы хотим заняться, но часто откладываем или не можем сделать их своей ежедневной деятельностью, что безусловно, отражается на результате, который мы хотим получить.

Например, хотим мы подтянутую, спортивную фигуру (мой вариант), но почему-то ходить регулярно в спортзал не получается. Конечно, можно начать копаться в себе, анализировать, мое или не мое желание. Но я-то точно знаю, что желание мое. Может, способ реализации - спортзал - подобран неверно, и об этом отдельный разговор.

Написать я это решила потому, что в 2016 году мне наконец-то удалось сделать свои тренировки регулярными. И это произошло благодаря нескольким маленьким деталям - я стала прописывать даты и время тренировок в ежедневнике и заказывать такси в спортзал.

Наверное, у Вас возникает вопросы, как минимум, при чем здесь такси? Но обо всем по порядку.

Сегодня голосом этой статьи будет Мария Архангельская и фрагменты ее вебинара "Разговор с психологом".

1.  Мотивация через хочу
У меня очень мудрый папа, которым я восхищаюсь. Но есть в нем такая черта - он всех мотивирует через негатив.

Как открыть свой бизнес: 5 действенных советов!

Проект www.trainretail.ru запущен!
Поздравьте!

Свой бизнес- словно ребенок, на первой стадии развития требует ежедневного внимания, вложения времени и средств. Сегодня расскажу о методах продвижения собственного бизнеса, которые показывают свою эффективность в течение двух недель со дня запуска.
Да, кстати, я же не сказала - сайт компании Train Retail запущен и уже собирает подписчиков и заказчиков проектов по обучению и развитию персонала в рознице.
А цель у меня, напомню (все остальные цели на год здесь), 

1. До декабря 2014 г. собрать 200 активных подписчиков на свой сайт trainretail.ru (открытие в феврале) и 50 участников,полностью оплативших курс для тренеров, наставников и руководителей розницы

Причин для появления этой статьи несколько: 

• около 8 лет назад одна из моих коллег рассказала мне о своей неудовлетворенности работой - на тот момент она была коммерческим директором. Рассказала, как она всегда хотела заниматься флористикой, но возраст уже зрелый, карьера все-таки и страхи....и она не решалась. Не знаю, повлияла ли на нее моя поддержка и безумная вера в ее талант, но спустя 8 лет, когда мы снова встретились, она уже была флористом и к тому же стала помогать руководителям флористического бизнеса его развивать. Поделюсь ее сайтом, вдруг кому-то пригодится "Бизнесфлористика" 

• полгода назад моя знакомая написала о депрессии, связанной с деятельностью - "Не знаю, чем хочу заниматься, пустота какая-то" - говорила она, несмотря на то, что  решилась и уехала Тайланд, чтобы сменить обстановку и помочь разобраться с текущим состоянием. Я ей порекомендовала книгу "Путь художника", о которой много написано в блоге и даже частично есть курс по этой книге. Спустя полгода она попросила совета по улучшению созданного ей проекта, который создала под впечатлением от книги - украшения из Тайланда. Это произошло неделю назад, рекомендации получены, я сама отслеживаю изменения и развитие ее проекта. А вот он, кстати

• И , наконец, моя прекрасная коллега и друг, решила создать собственный хостел и открыть hand-made проект. И сейчас я активный участник ее зарождающегося бизнеса, участвую, вдохновляю и даю рекомендации по запуску.

Что объединяет эти истории? Желания людей открыть собственное дело, найти источник вдохновения в деятельности, раскрыть свой потенциал на все 100% , при этом недостаточная вера в собственные силы, поиск поддержки и совета в запуске и развитии проектов. Поскольку описанные выше бизнесмены обращались ко мне, хочу поделиться с остальными тем, как я решаю те же вопросы в своем проекте Train Retail, которому сегодня исполняется 2 недели.

5 рекомендаций по развитию Start-up проекта

1. Ответьте на вопрос: "Зачем Вы создаете бизнес?". Первый этап в бизнесе - один из самых сложных. В 2008 году я открыла свою первую тренинговую компанию, и тогда я не прошла этот первый этап. Где-то через год, когда компания стала приносить доход, достаточный для меня, я перестала ее развивать, усиливать команду, радуясь достаточно легким деньгам, приходившим от 2-х постоянных клиентов и через какое-то время, закрыла проект и вернулась к работе в офисе. Почему так случилось? Я перестала радоваться своему проекту, перестала "играть" в бизнес, вкладываться в развитие компании, привлекать людей в команду, придумывать идеи, которые будут приносить мне удовольствие. Все это было мне не нужно. Ведь свой первый проект я делала, потому что я устала работать в офисе и мне хотелось отдохнуть от "офисного рабства". Какая была поставлена цель, так и сыграл проект. Чтобы дважды не наступать на те же грабли, в течение года я продумывала ключевую миссию и цели проекта Train Retail.  Начиная с ним работать, часто ловила себя на мысли, что рынок диктует свои условия и порой хочется поддаться, что-то изменить, направить проект на ЗАРАБАТЫВАНИЯ денег и только. Но это разовое удовольствие. Деньги придут, если Вы будете играть в СВОЙ бизнес. Я не меняю ключевое позиционирование своего текущего проекта и не буду это делать, однако сейчас я внедряю небольшие проекты, которые позволят проекту заработать быстро. Причем, необязательно, чтобы подобные "добавленные проекты" реализовывали лично Вы - пригласите людей, найдите на рынке партнеров, помощников, главное, себе оставьте то, что ВЫ любите по-настоящему и ради чего Вы создавали бизнес.

Ставим цели на 2014 год

По моим ощущениям, праздники уже затянулись) И сегодня, с легким туманом в голове и через силу, я пишу свой первый пост в новом  - энергичном, легком, свободном  - 2014 году лошади! Всех поздравляю! Учитывая грациозность, доброту, красоту, выносливость и скорость животного - год будет восхитительным.

2 января, в первый лунный день, мы с мужем прописали (кто-то писал, а кто-то в уме продумывал) наши желания на 2014 год. Для настроения перед составлением списка посмотрели фильм В.Герасичева "Жизнь. Инструкция по применению". Я и Вам  предлагаю посмотреть его для мотивации, а уже после составить свой список, кто этого еще не сделал.

Жизнь. Инструкция по применению

Некоторые наши желания так и остались в формулировках желаний, которые важно дорабатывать, а некоторые уже сформировались в цели. Как и говорила ранее, предлагаю устроить полезную поддержку друг друга в исполнении желаний.

Семья: общие цели, планы. Начинаем вести дневник счастья.

Когда мне было 18 лет, я была уверена, что с замужеством моя жизнь каким-то кардинальным образом изменится. Что-то такое волшебное произойдет, и я как в сказке, из золушки превращусь в принцессу.

Прошло время, и вот мне уже далеко не 18, я уже давно поняла, что всегда была принцессой, а не как меня уверяли в детстве, что всего лишь золушкой), а теперь я еще и вышла замуж. Никаких кардинальных изменений во мне не случилось - мои знакомые уверяли, что я обязательно это почувствую - не на первый день после свадьбы, так на второй или третий  прямо обязательно какие-то изменения произойдут. Но нет....

Что я чувствую? 

Чувствую, что в своем любимом муже я ярко вижу моменты, которые злят меня в себе. Например, бывает состояние неопределенности - когда есть возможности, и хочется максимально ими воспользоваться во всех сферах: например, можно и поехать путешествовать по миру, можно остаться и открыть свой бизнес, можно обустроить свой быт и наслаждаться прелестями жизни в столицах России (люблю называть и Питер столицей - второй родной город все-таки) - и вот думаешь - ну-у-уу, кто-то, реши за меня, пожалуйста, ведь мне хочется всего и сразу. А Вселенная говорит - нет, ты определись сама, никто не поможет, расставь приоритеты, спланируй. И это сейчас я наблюдаю в своем дорогом муже. Вижу, как его разрывает от желаний.

Вижу в нем отражение своих страхов, в которых давно себе призналась, но решиться на изменения еще не хватает смелости. Вы когда-нибудь хотели отправиться в путешествие по странам - эдак, по 2-3 месяца жить в странах с разных континентов, а еще и работать (деятельность это позволяет), да еще и быть в этой стране с любимым человеком? Я хочу

Не зря, Р.Кийосаки (автор книги "Богатый папа, бедный папа") говорит, что есть две сложности, связанных с деньгами, - когда их нет и когда их много))) Во втором случае возможностей появляется масса, но решиться на изменения, суметь воспользоваться средствами так, чтобы они работали, продолжали расти и при этом приносили радость тебе и людям вокруг - это очень сильный навык. Я пока таким не обладаю. Но учусь вместе с мужем. Здорово, что теперь нас двое.

Первое, что мы сделали через неделю после свадьбы, это прописали свои цели и желания на 2014 год. Это было нелегко -  с моей чрезмерной любовью к планированию, и наоборот, к чрезмерной нелюбовью к такому действию у мужа. Но, благодаря совместным усилиям, мы все-таки это сделали. Сначала поняли, как каждый видит свой год и далее расписали цели и задачи на каждый месяц с января по июнь.

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА "КАК ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ, ЧТОБЫ ОНИ ИСПОЛНЯЛИСЬ: 7 ШАГОВ"

Дорогие волшебники своей жизни!
Не могу назвать нас всех по-другому в такой прекрасный предновогодний период. Уверена, что многие из Вас будут загадывать желания, ставить цели, формулировать планы на новый 2014 год и в помощь Вам 7 простых шагов, которые помогут в исполнении ваших желаний.

Вебинар "Как загадывать желания, чтобы они исполнялись" состоялся сегодня.
Я хочу искренне поблагодарить тех, кто принял участие в вебинаре и открыто делился своими желаниями, приводил примеры из жизни и делал вебинар ярким и зажигательным - таким, какой он в итоге получился.
Запись вебинара Вы найдете по ссылке. Смотрите, делитесь с друзьями и приближайте свой год мечты!

ВИДЕОЗАПИСЬ ВЕБИНАРА

А мы ждем Вас на большой новогодней онлайн-программе по работе с желаниями, которая состоится уже 16 января. Записывайтесь!

Сумина Елена

Творим счастье вконтакте

Онлайн-программа реализации желаний

Инстаграм саморазвития: sumina.elena 

Подписывайтесь!

ОНЛАЙН КУРС ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ. Подготовительный вебинар уже 7 декабря

Уважаемые друзья, подписчики и случайно зашедшие гости блога!
Мне очень приятно сообщить, что в 2014 году мы запускам очередную онлайн-программу, которая позволит мечтам и желаниям каждого участники осуществиться.
Уникальность данной программы состоит в сочетании западных и восточных технологий, ведение астролога, который будет подсказать наиболее удачные периоды для начала дел, встречи партнера и других важных событий Вашей жизни.
Мы будем работать на программе очень активно - еженедельно в формате онлайн-тренингов, ежедневно в закрытой группе в социальной сети.
Каждый день будем вдохновлять и мотивировать Вас, создавать такую среду, в которой Вы сможете поддерживать друг друга, реализуя все выданные Вам инструменты и технологии реализации поставленных целей.

МОЕ ВИДЕОПРИГЛАШЕНИЕ

Первый, подготовительный вебинар (или онлайн-тренинг) программы пройдет уже в декабре.
На первом блоке мы проанализируем уходящий 2013 год, сделаем много открытий, который помогут нам почувствовать, какие цели по-настоящему наши, а какие были привнесены кем-то еще, мы поймем, что помогало нашему движению вперед, да и наслаждению жизнью каждый день, а что мешало этому.

Присоединяйтесь на первый вебинар. 

ДАТА: 7 декабря

ВРЕМЯ: 12-14.00 по мск

КАК УЧАСТВОВАТЬ : для участия Вам необходимо зарегистрироваться на сайте САЙТ ПРОЕКТА или оставить комментарий "хочу участвовать 7 декабря" в группе проекта в социальной сети ТВОРИМ СЧАСТЬЕ ВКОНТАКТЕ

Мы отправив Вам ссылку на виртуальный класс, где будет проходить вебинар.
В день вебинара Вам потребуется доступ к интернету и установленный на компьютере Adobe Flash Player. Собственно все.

До встречи на онлайн-курсе!

С наступающим Вас годом исполнения желаний!
Сумина Елена
Творим счастье вконтакте

Как достичь желаемого? новогодние рекомендации

Как-то раз я подслушала разговор молодой пары. Говорил мужчина: "Я очень хочу тебя порадовать, я хочу исполнить все, что ты желаешь, но я прошу тебя - желай, но не требуй. Когда ты требуешь, я теряю силы, словно все вокруг начинает мне мешать, ничего не получается, а мне бы очень хотелось делать тебя счастливой каждый день".

Часто пишут об идеальных отношениях и что женщине важно научиться просить по-женски, чтобы все, что она хотела, исполнялось. Но относится ли это только к отношениям?

Мы часто обращаемся к Богу за помощью, просим его помочь исполнить наши желания, наши заветные мечты. При этом не зря в христианской, да и в других религиях Бог - отец, т.е. тоже мужчина, который не любит, когда требуют, капризничают и настаивают, чтобы желание исполнилось.

А ведь иногда мы так себя ведем - говорим - "Я хочу!" - и ждем, а потом злимся и расстраиваемся, когда в указанный срок желание не исполняется, а иногда и того хуже, пеняем на Бога, который не помог нам. А Вы когда-нибудь видели, чтобы у мужчины после обвинения вырастали крылья? Чтобы ему после этого хотелось сделать что-то, порадовать кого-то? Вряд ли, не так ли?

Или иногда желаем, а сами думаем - "Ну нет, это невозможно. Тут никто не поможет", т.е. не доверяем себе и Богу. Но возникает ли желание помочь человеку, который тебе не доверяет? который не верит в твои, да и свои силы и возможности? Это как если Вы не доверяете своему мужчине, его способностям обеспечить, защитить Вас и решить сложную проблему, он это чувствует и снова, возвращаясь к подслушанного диалогу, у него все "валится из рук, ничего не получается". 

 А еще бывает, когда мы пожелали и держим это желание, не отпуская, каждый раз думая о нем, находясь в постоянном напряжении и зависимости от желания. И в таком состоянии трудно заметить сигналы и возможности, которые нам посылают, чтобы помочь его исполнить, так как мы живем внутри себя, в своем счастливом будущем. 

Поэтому в преддверии нового года, чтобы все желания обязательно исполнились, хочется пожелать, чтобы каждый в новом году научился:

• Просто желать - искренне, легко, без требований и капризов. Причем не требовать даже от себя. А знать, что все будет так, как Вы хотите.

• Быть внутренне спокойным и уверенным, отпуская свое желание в пространство и доверяя Вселенной, Богу. 
• Верить в себя, в свои силы, действуя для реализации своей мечты каждый день и быть внимательным к сигналам и подсказкам Вселенной.

Желаю Вам исполнения желаний

Сумина Елена

Творим счастье вконтакте

Инстаграм саморазвития: sumina.elena
Подписывайтесь!

Как достигать целей. Сила желания: не только притягивает, но и отталкивает

Наверно, Вы ждете, что дальше я раскрою Вам, как же притягивать желания в свою жизнь?  Но нет - об этом уже много написано: как правильно формулировать желания, про простую технику исполнения желаний  А поговорим-ка о том, как силой своего стремления и хотения, или просто "хотелки",можно оттолкнуть его.

Я благодарна своей судьбе за то, что она свела меня с очень мудрым, духовным мужчиной, который учит и развивает меня. Вот вчера мы завели с ним разговор о желаниях. И он мне твердо так сказал: "Я знаю, если я чего-то хочу, у меня появляется вера внутри, что это у меня уже есть и постепенно, действуя, я получаю желаемое". Да, я задумалась, ведь действительно, когда я твердо уверена, что так и будет, сама того иногда не осознавая, я делаю шаги в направлении желаемого - легко и , главное, СПОКОЙНО, и все получается.

Правильная формулировка желаний и история Эзопа

Друзья!
Уверена, что название статьи вызвало у Вас недоумение и массу вопросов. Особенно у тех, кто читал "Басни Эзопа".., хотя нет, больше у тех, кто их не читал. Чтобы удовлетворить Ваше любопытство, я обязательно расскажу Вам, как же связаны эти понятия между собой - Эзоп и исполнение желаний.
Но сначала предыстория. Периодически количество новых книг в моей библиотеке заканчивается, и я вынуждена отправиться в книжный магазин за следующими творениями авторов. Последнее время посещение книжных магазинов все больше навивает тоску. На прошлой недели, я провела в магазине целый час, листая описание сюжетов в современной прозе, и каждый сюжет начинался примерно одинаково: "Когда Марию бросил ее бойфренд, она впала в депрессию", "Марк и  Мария встретились случайно и ..." , "Однажды Мария обнаружила у себя сверхестественные способности" и дальше шло описание истории, похожей на мыльную оперу. Удивительное дело - иногда мне кажется, что современные авторы собираются вместе, чтобы придумать сюжет, а потом просто меняют имена героев и обращаются в разные издательства. Либо, по еще одной версии, авторы сериалов и современные книжные авторы - одни и те же лица. Собственно, проведя в книжном целый час я остановилась на классике  - и в руках у меня оказалась книга "Эзоп. Басни". На тот момент я и не подозревала, какой клад я получила в виде этой книги. И частью этого клада я поделюсь с Вами в этой статье.
Фабула книги - в древней Греции жил раб Эзоп, который был страшен собой и изначально был то ли немым, то ли просто косноязычным. Но за помощь жрице богине Ирида и ее музы подарили Эзопу дар красноречия. Раб попал к философу Ксанфу, где и начал активно проявлять свое чувство юмора, мудрость и красноречивость.
В этой статье мы затронем  период начало службы Эзопа у философа Ксанфа, когда раб учил хозяина ставить ему задачи.

Вот несколько историй

История первая.

"И не рассуждай, пожалуйста, слишком много, - говорит Ксанф - делай только то, что тебе приказано, НИ БОЛЬШЕ, НИ МЕНЬШЕ, а то от этого тебе добра не будет! Ну, а теперь возьми пузырек и полотенце, и идем в баню.
Ксанф разделся, отдал одежду Эзопу и говорит:
 - Давай сюда пузырек. Эзоп дает. Ксанф его взял и видит, что он пустой.  - Эзоп - говорит он. - а где же масло?  - Дома, - отвечает Эзоп.  - Почему?  - А потому, что ты мне сказал:"Возьми пузырек и полотенце", а про масло ничего не сказал. А делать больше, чем приказано мне нельзя, а то получится, что я тебя не слушаюсь, а моей спине за это достанется. - так сказал Эзоп и умолк."

История вторая

"На следующий день решил отблагодарить Ксанф своих учеников угощением за угощение и говорит Эзопу:  - Эзоп, сегодня к обеду придут мои друзья, так ты ступай и свари нам самого лучшего, самого прекрасного, что есть на свете!

ПРОСТАЯ И ДЕЙСТВЕННАЯ ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ!

Друзья мои!


Желания имеют способность сбываться

Я поняла, что упустила этот чудесный момент наступления нового года. Этот период обычно изобилует разного рода предложениями тренингов по формированию целей, желаний. И все обещают легкого и точного исполнения этих самых желаний. В этом году , к сожалению, я не смогла выделить время, чтобы порадовать Вас своими тренингами по построению успешного, счастливого сценария года, а потому хочу восполнить этот пробел небольшим подарком.

Я хочу подарить Вам очень эффективную и простую технику загадывания и исполнения желаний, которая работает у меня и моего окружения.

Как стать счастливее. ДЕНЬ 21. Ведем дневник счастья

Друзья, в нашей интенсивной программе сделаем небольшую остановку, чтобы оценить текущие результаты и понять, на чем сконцентрироваться в дальнейшие дни.


1) Оцените, какие цели, поставленные в первый день программы, уже достигнуты

2) Обратите внимание на цели, которые еще не достигнуты – как изменилась значимость этих целей для Вас? Сохранилось ли желание достигнуть цели? Если нет, почему? Если да, что мешает достичь цели? Что необходимо, чтобы цели была достигнуты.

3) В каких направлениях развития себя Вы видите изменения? (работа с концентрацией, умением чувствовать, работа с диагностикой и выражением эмоций).

4) В каких из этих направлений Вы сделали больше всего открытий о себе?

5) Какие еще позитивные изменения произошли с Вами за 20 дней программы?

6) В каком направлении Вам дальше необходимо развиваться, чтобы получить наиболее высокий результат и повлиять на другие аспекты Вашей жизни?

7) На каком аспекте работы над собой Вы сконцентрируетесь в ближайшие 10 дней программы?

Всем прекрасной недели!

Сумина Елена
Творим счастье вконтакте