понедельник, 23 января 2012 г.

Как стать счастливее. ДЕНЬ 8. Ведем дневник счастья

 КОМПЛИМЕНТЫ 

Дорогие друзья! Я так рада снова быть с Вами! Мне приятно от того, что задания помогают Вам сделать открытия, доставляют радость и помогают Вам достигать успеха. 

Сегодня у нас с Вами потрясающее задание. 

Утро мы начнем с того, что сделаем СЕБЕ 35 комплиментов. Подойдите к зеркалу, полюбуйтесь собой и порадуйте себя теплыми словами. И пожалуйста! 35 – можно и больше =) но никак не меньше. 
Обратите внимание на свои эмоции, которые возникли после задания и запишите их. 

А в течение дня будьте открыты и внимательны к окружающим. И одарите 10 комплиментами людей, которые были в этот день с Вами. Найдите то, что Вас искренне восхищает в этих людях, найдите то, за что Вы можете их поблагодарить. 
Обратите внимание на свои эмоции, которые возникли после каждого подобного общения и зафиксируйте их. 

P.S. Кто окажется в книжном магазине, рекомендую купить книгу 10 секретов счастья. (Адам Джексон) и прочитать ее до конца недели.



С искренней радостью, Сумина Елена

Комментариев нет:

Отправить комментарий