Как стать счастливее. ДЕНЬ 11-12. Ведем дневник счастья

Дни 11 и 12 мы посвятим ощущениям – мы будет смотреть на мир шире, слушать острее, ощущать вкус полноценно и не спеша, чувствуя послевкусия, чувствую всю гамму, мы будем вдыхать аромат сильнее, полной грудью.
Итак, 
1) посмотрите фильм «Последняя любовь на Земле», чтобы проникнуться важностью и значимостью наших чувств

2) проведите день, концентрируясь на ощущениях – обращайте внимание на детали, чувствуйте воздух, звуки офиса, дома, дороги, ощущайте полноту вкуса пищи, концентрируясь только на ней. За едой меньше разговаривайте или не разговаривайте вовсе, полностью погружаясь в калейдоскоп ощущений. Обнимая любимого/любимую сосредоточьтесь на аромате ее тела, волос, слушайте ее дыхание, рассмотрите детали – то, что , может, уже давно перестали замечать, всю красоту своей второй половинки. Запишите Ваши открытия в свою волшебную тетрадь

Желаю всем вкусных, сладких, воздушных, радужных, мелодичных дней!
Сумина Елена

Творим счастье вконтакте