Друзья! Это задание позволит тем, кто не поставил глобальные цели - на год, 3-5 лет, сделать это и приступить к 30-дневному курсу. Т.к. важно сначала увидеть всю картинку целиком, а потом уже разглядывать детали.
1) Итак, сначала представьте себя через 5 лет. Кто Вы? Опишите максимально подробно свои роли (кто Вы как профессионал? Какая Вы? Мама, дочь, подруга, прекрасная женщина, отец, брат и т.д.) Важно, чтобы то, что Вы пишите, Вам нравилось. Прислушайтесь к себе, что чувствуете, когда видите себя такой, как Вы описали? Вам хорошо? Отлично, тогда переходим к планированию на год.
2) Разделите свою жизнь на важные для Вас сферы - во что Вы вкладываетесь? Пример моего разделения во вложении. Оцените Вашу удовлетворенность каждой сферой (по шкале от 1 до 10) на текущий момент. (закрасьте часть каждой части сферы)
Каких изменений Вы хотите достичь через год? Опишите эти изменения и в каких сферах они произошли. Что Вы сделаете, чтобы эти изменения произошли?
ПОМНИТЕ: желая изменений, руководствуйтесь правилом – изменения должны проходить последовательно, постепенно, постоянно. Выберете 2-3 сферы, изменения в которых в большей степени повлияют на другие и начните в 2012 году с них. Не спешите ставить изменения в каждой сфере, ставьте темп изменений комфортный для Вас.
Всем удачи!
P.S. И после постановке целей на год можно начинать движение в рамках 30-дней по программе развития себя =)
1) Итак, сначала представьте себя через 5 лет. Кто Вы? Опишите максимально подробно свои роли (кто Вы как профессионал? Какая Вы? Мама, дочь, подруга, прекрасная женщина, отец, брат и т.д.) Важно, чтобы то, что Вы пишите, Вам нравилось. Прислушайтесь к себе, что чувствуете, когда видите себя такой, как Вы описали? Вам хорошо? Отлично, тогда переходим к планированию на год.
2) Разделите свою жизнь на важные для Вас сферы - во что Вы вкладываетесь? Пример моего разделения во вложении. Оцените Вашу удовлетворенность каждой сферой (по шкале от 1 до 10) на текущий момент. (закрасьте часть каждой части сферы)
Каких изменений Вы хотите достичь через год? Опишите эти изменения и в каких сферах они произошли. Что Вы сделаете, чтобы эти изменения произошли?
ПОМНИТЕ: желая изменений, руководствуйтесь правилом – изменения должны проходить последовательно, постепенно, постоянно. Выберете 2-3 сферы, изменения в которых в большей степени повлияют на другие и начните в 2012 году с них. Не спешите ставить изменения в каждой сфере, ставьте темп изменений комфортный для Вас.
Всем удачи!
P.S. И после постановке целей на год можно начинать движение в рамках 30-дней по программе развития себя =)
Комментариев нет:
Отправить комментарий