Планирование года. Подготовка к ведению дневника счастья...

Друзья мои! Надеюсь, каждый из Вас уже нашел способ, чтобы спланировать свое счастье в новом 2012 году. И вы уже наполнили Ваш год новыми яркими событиями.

Если же Вы еще этого не сделали, вот Вам несколько рекомендаций

1. Вспомните каждый месяц предыдущего года и зафиксируйте все события, которые Вы вспомнили. Задайте себе вопросы - а с чем связаны были эти события?  Обратите внимание на те месяцы, в которых Вы вообще ничего не вспомнили и задайте себе вопрос - а почему? Почему 30 дней ( у кого-то , может и больше) я упустил из своей жизни?
2. Разделите свою жизни на ключевые для Вас сферы - из чего состоит Ваша жизнь? представьте свою жизнь в виде круга, который разделен на части - важные и ценные для Вас сферы. А теперь - оцените удовлетворенность каждой сферой на текущий момент времени по 10-балльной шкале. Поставьте баллы рядом с каждой сферой, а еще лучше, чтобы сделать процесс более наглядным - закрасьте ту часть каждой сферы, на ск. Вы удовлетворены ей сейчас.
3. Каких изменений Вы хотите в новом году в каждой сфере? На сколько Вы хотите продвинуться в каждой сфере? Отвечая на эти вопросы, помните, что изменения должны быть гармоничные... Соблюдайте правила: постоянство, постепенность, последовательность в изменениях. 
4. Поставьте цели, чтобы достичь желаемых изменений. Помните, что цели должны быть в позитивной формулировке (без частички "не"), например "Я хочу", "Я сделаю" и т.д., от первого лица - т.е. поставленная цель должна зависеть исключительно от Вас, также Вам необходимо наполнить цель сенсорной очевидностью (чувства - вижу, слышу, чувствую в в момент достижения.

Вы еще много можете сделать, чтобы насытить год яркими, сочными, звучными событиями, чтобы сделать себя радостнее, счастливее, внутренне расслабленнее и при этом собраннее =)) Так, как хотите Вы.

Еще несколько помощников для Вас в планировании нового года - мои вебинары
Записи моих бесплатных вебинаров находятся здесь
Как запланировать счастье в новом году 1 вебинар
Как запланировать счастье в новом году. 2 вебинар

Желаю Вам удовольствия от планирования!
И помните, наши желания имеют свойства сбываться =) Будьте точны в формулировках!

С уважением к Вам, Сумина Елена